Los pausas activas: ejercicios Diarios
Cuidar de la movilidad articular es esencial para ayudar un cuerpo saludable y alertar lesiones, especialmente en un entorno profesional donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Esconder y encontrar objetos determinados en Corro puede ser muy divertido y sacarte completamente de ese bloqueo en el trabajo.Aquí te dejamos algun